何カロリーは30分間スマートフィットフラフープバーン?

フラhoopingは楽しいと係を追加する方法のトレーニングルーチンに心臓、とスマートフィットフラフープと次のレベルにそれかかり高度な技術。 この革新的なフィットネスツールの利点を兼ね備え伝統的なフラhoopingセンサーとbluetooth接続を追跡するワークアウトメトリックとを提供効率的なワークアウト経験。 この記事で、私たちは探索を書き込むことができ何カロリーで30分間スマートフィットフラフープ。

利点のスマートフィットフラhooping

スマートフィットフラhoopingの範囲を提供利点ビヨンド伝統的なフラhooping。 を内蔵センサーとbluetooth接続がフープでワークアウトメトリック追跡するリアルタイム、を含む回転数、消費カロリー、強度の。

この情報は、あなたのスマートフォンや他のデバイスに同期され、の進行状況を監視することができ調整するワークアウトaccordingly. このあなたが滞在意欲的にトラックに向かってフィットネスの目標。

またに追跡メトリック、スマートフィットフラhoopingより魅力的効率的なワークアウトを提供経験。 をフープサイズと重量で調整可能です、それをカスタマイズすることができにフィットネスレベルと目標。 このあなたが実現するため挑戦トレーニングやフォーカス特定のあなたの体の領域。

何カロリーあなたが燃やすスマートフィットフラhooping?

カロリー数あなたが燃やすスマートフィットフラhoopingいくつかの要因に依存し、含むあなたの体重、年齢、およびレベルの強度。 アメリカの研究によれば協議会運動、を30分のセッションフラhooping 165と250カロリー間書き込むことができます、これらの要因によって。

ただし、スマートフィットフラhooping、あなたが潜在的に燃焼さらにカロリー。 をフープのセンサーとbluetooth接続を追跡するあなたがリアルタイムでメトリック、それが簡単に維持一貫したレベルの強度に焦点目標達成。 さらに、調整可能な重量とサイズのフープあなたのワークアウト、より挑戦よりカロリーにつながる。

結論として、30分間スマートフィットフラフープセッション間書き込むことができます165と250カロリー、重量によって、年齢、およびレベルの強度。 その高度な技術とカスタマイズ可能な機能、スマートフィットフラhoopingより提供係と効率的なワークアウト経験よりも伝統的なフラhooping。 では、なぜそれを試してみると自分のメリットを参照してください?