スマートフラフープ

をこれは、行使による体重減量スマートフラフープ、がエリア薄くは限定することができる。 それは目標とスマート家庭用フィットネス機器細い腰と腹部ため、一貫して使用する必要があり。

腰椎筋緊張や骨粗鬆症の患者、脊髄損傷のある患者、高齢者には適していません。 さらに、捻挫を避けるために、インテリジェントなhulahoopを振る前にいくつかのストレッチ運動を行う必要があります。

インテリジェントなhulahoopを適切なサイズに調整して、より快適でスムーズな回転を実現します。

運動するときは一定のペースを維持するようにしてください。

回転時間は長すぎてはいけません、あなたの健康を傷つけないように、あなたができることをしてください

をwrap組み立てスマートフーラフープあなたのウエスト。

B。見つける快適な角度を装着後マッサージ固定プレート腹部に、と固定します。

C。両手でフラボール保持、とスイングフラボール発揮によって手に力とウエスト、それを維持安定した。