足にマッサージガン

足の痛みは一般的な問題です。 それはあなたの足の怪我、適切にフィットしない靴、さらには関節炎など、多くのことによって引き起こされる可能性があります。 足の痛みの伝統的な治療法をすべて試してみたが成功しなかった場合は、新しいことを試してみてください。マッサージガンフットマッサージは、足の痛みをすばやく簡単に和らげる簡単な方法です。

足でマッサージガンを使用できますか?

マッサージガンが足の痛みに使用できるかどうか疑問に思っているなら、答えはイエスです。 マッサージガンはあなたの足で使用する素晴らしいデバイスであり、安全で効果的です。 使いやすく手頃な価格の足用マッサージガンは、足の痛みやこわばりからの解放を必要とする多くの人々の間で人気のある選択肢です。 血液循環を改善するだけでなく、腫れを効果的に減らすこともできます。

さらに、フットマッサージガンの持ち運び可能な性質により、家 (またはオフィス) のどの部屋でも定期的に使用するだけでなく、旅行にも非常に便利です。 それは多くのスペースや電気を必要としないので、あなたは簡単にどこでも私たちのフットマッサージガンを取ることができます。

足でマッサージガンを使用するには?

正しいマッサージ方法、場所、強さは効果的に病気を和らげることができます。 快適で快適なマッサージヘッドを選択してください。 マッサージ銃の足のマッサージの強さは痛みを引き起こすべきではありません。 押した後でも痛みを感じる場合は、一時停止する必要があります。 毎日フットマッサージを押さないでください。時間は30分を超えてはならず、鍼治療のポイントは約3〜5分です。

1.足の痛みのためにマッサージガンに円筒形のヘッドを取り付け、の強さを調整します电気筋膜ガン1速に

2.足の裏で足の痛みをマッサージガンに向け、電源スイッチをオンにしてマッサージを開始します。

3.足の裏に沿って静かに移動し、ギアの数を増やし、局所的な痛みのポイントに圧力をかけ、20〜30秒間、合計3倍以下に保持します。各時間の間に15秒以上の間隔があります。

4.マッサージ時に過度の力を避け、骨格筋や足の裏の脆弱な部分を避けます

足底筋膜炎にマッサージガンを使用するには?

足底筋膜炎と呼ばれる一般的な足の問題は、非常に痛みを伴い、不快な場合があります。 足底筋膜の炎症、かかとを足の前にリンクし、ショックアブソーバーおよび歩行補助剤として機能する厚い靭帯は、不快感とこわばりをもたらします。

まず、足にマッサージガンを使用するときに足底筋膜炎から解放されるために、最も低い設定で丸い頭を選択します。 足のアーチの上部から始めて、アーチ型の領域に焦点を合わせながら、かかとに向かって下に向かって進みます。 その結果、足底筋膜はより多くの血液を受け取り、筋肉の緊張を軽減することで治癒を促進します。

次に、フォームボールの側面を使用してかかととつま先をこすります。 アタッチメントの側面を使用すると、インパクトはより繊細になります。 つま先をマッサージしながら追加のサポートを提供するには、手のひらをつま先の後ろに巻き付けたい場合があります。

足底筋膜炎がある場合は、ゆっくりと動くことが重要です。 マッサージには多くの利点がありますが、頻繁に使用すると、炎症を悪化させるリスクがあります。 あなたがどのように感じるかを測定するために、各足で1分以内に銃を使用することから始めます。

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